¿Te excluyeron de un grupo de WhatsApp? Cómo eso puede afectarte

¿Cómo te sentirías si te enteras que tus amigos crearon un grupo de WhatsApp y no te incluyeron entre sus contactos?

No sería nada raro si eso te entristece y provoca que te sientas con la autoestima baja. La exclusión en el universo virtual tiene un impacto emocional tan negativo como los del mundo real, según un estudio realizado por la Universidad de Medicina de Viena, Austria y reproducido por la revista Boaforma.

Lo más preocupante es que "La persona que no está preparado para hacer frente a los sentimientos de soledad, tristeza e ira generadas por las redes sociales pueda dañar sus relaciones en la vida real", explica el sicólogo Yuri Busin,especialista en Terapia conductual en Sao Pablo. Así que si un día te encuentras en esa situación, habla con los que considere sus mejores amigos para entender las razones por las que te dejaron fuera del grupo. Y no te olvides: "Lo que sucede en las redes sociales son solo una pequeña parte de la realidad", advierte Yuri.